La privación de sueño nos movió a comer más

La privación del sueño provoca el hambre de alimentos rápidos, un estudio reciente ha demostrado.

La fatiga puede aumentar la actividad en las áreas cerebrales asociadas con el apetito y la comodidad de los alimentos. Así que las hormonas nos dicen que tenemos hambre.

Esto aumenta la probabilidad de consumo excesivo de alimentos y con el tiempo en la obesidad.

Gran Bretaña y Estados Unidos se encuentran entre los países con el mayor número de personas con sobrepeso y aquellos con problemas de sueño.

La evidencia de que estos dos están vinculados a la edad adulta.