Estos son los peligros de roncar por la noche

Todos hemos estado despiertos por el ronquido de alguien más.

A veces puede ser un síntoma de un estado serio de salud, y la persona que los ronores no son conscientes de eso, escribe <x0 títuloSun fielx1⁄4.

Es la apnea que se cree que no se ha diagnosticado en el increíble 85% de los casos, de acuerdo con la Fundación Lung de British:

Varios estudios han vinculado el apnean a la muerte prematura, la presión arterial alta, el ataque al corazón y el derrame cerebral, pero muchas otras situaciones.

La apnea es una condición relativamente común para la cual el ronquido es un signo típico.

Si lo tienes, tu aliento se detiene durante unos 10 segundos a un minuto mientras duermes, y eso se repite de noche. Esto es causado por la relajación de los músculos de la boca y la garganta, cuyas causas son diferentes. Una vez que tu cerebro ve lo que está pasando, intenta despertarte y luego empiezas a respirar de nuevo.

A pesar de la repetición regular, muchas personas pueden dormir toda la noche sin saber lo que está sucediendo. Pero durante el día, pueden sentirse cansados sin ser conscientes de por qué.

Por supuesto, sólo porque tu ronquido no significa que tengas una disculpa. Hay muchas causas posibles, como una noche difícil después del consumo excesivo de alcohol o el insomnio, incluso el embarazo o el sobrepeso. Pero cuanto más ronquidos, más cerca está la vía aérea, así que un ronquido muy fuerte que despierta a tu pareja puede ser un signo de una disculpa.

La micción mejorada durante la noche puede ser un signo de muchas condiciones, incluyendo apnean. Es por el efecto dominó de despertar constantemente por la noche.

Mary Umlauf de la Universidad de Alabama encontró que el 84 por ciento de las personas con apnea tienen este síntoma.

Se reduce el oxígeno, aumenta el dióxido de carbono, la sangre se vuelve ácido, gotas de pulso y vasos sanguíneos en los pulmones se estrecha. Durante este tiempo, el corazón secreta una proteína similar a una hormona que le dice al cuerpo para deshacerse del sodio y el agua, dando como resultado el hambre en la noche indicadax1, explicó el médico.

Aunque usted no puede entender que está despierto por la noche, puede llevar a una sensación de fatiga durante el día que puede hacer que sea más difícil para usted llevar a cabo sus actividades y tareas diarias.

Las personas con apnea a menudo reportan problemas en la concentración y problemas de memoria. Si duermes mal, es probable que estés nervioso al día siguiente.

Un dolor de cabeza es un signo muy común de la disculpa. Según un estudio reciente, los dolores de cabeza por la mañana afectan hasta la mitad de los pacientes que sufren de apnea.

Los investigadores creen que los dolores de cabeza pueden ser causados por los vasos, la expansión de los vasos sanguíneos causados por la falta de oxígeno, respectivamente.