¿Cuál es la mejor posición para dormir?

Dormir en la izquierda

Según un estudio de la Universidad Yuzuncu Yil, los que duermen en el lado izquierdo tienen más pesadillas que las personas que duermen en el lado derecho. En el estudio realizado por el Dr. Mehmet Yuce Agargun se incluyeron 60 personas física y mentalmente sanas. Encontraron que la gente durmiendo a la izquierda estaba viendo más pesadillas durante la noche. De acuerdo con esta teoría, dormir en cada lado causa una disensión, pero el lado izquierdo manifiesta más emociones y sentimientos de incertidumbre, que la medicina tradicional china dice que están más relacionados con las cualidades femeninas.

Llorando

Según un estudio reciente realizado por el Dr. Calvin Kai-Ching Yu, de la Universidad Shue Yan de Hong Kong, que incluyó a 670 adultos, las personas que dormían en el barco tenían sueños positivos y emocionales.

El sueño al revés causa una amplia gama de sueños positivos, que van desde Upho a caminar sin ropa. También son comunes los sueños relacionados con el amor, encuentros con celebridades a los sueños eróticos.

Sin embargo, la noche a la mañana es muy rara porque la gente generalmente duerme en el lado derecho o en la espalda.

Duerme en la espalda

Las personas que duermen en la espalda a menudo ponen su cabeza sobre una almohada en un ángulo incómodo, y por lo tanto se rascan más. Y los que duermen con sus espaldas se mueven más, así que incluso sus sueños son confusos e impredecibles.

Ahora que sabes qué posiciones de dormir afectan los sueños que ves, cambia las cosas eligiendo una nueva posición para dormir.