Alimentos Esa lucha contra la fatiga crónica

Algunas frutas y verduras pueden ayudar al organismo a destruir el virus que causa el síndrome de fatiga crónica y recuperarse de sus efectos. A continuación encontrará la lista de alimentos que los expertos en salud le recomiendan acceso a su régimen alimenticio diario. (Etiquetado en importancia.) Trate de comer al menos tres de estos alimentos al día (la idea sería tanto, como mejor), alternandolos para que dentro de una semana o dos los consumiera todos:

Arándanos silvestres: ayudar a regenerar el sistema nervioso central y extraer del hígado todo el virus de la neurotoxina epsthein-barr;

• Selino: Refuerza el ácido cloruro en el intestino y ofrece minerales al sistema nervioso central;

• La col de Bruselas: es rica en zinc y Selen y refuerza el sistema inmunitario para combatir el virus del epstain-barr;

• ídolos: Limpiar el hígado y la garganta; fortalecer las páncreas;

• espinacas: crea un ambiente alcalino en el cuerpo y suministra el sistema nervioso con microsorpciones de absorción;

• Corriandra: Quita todos los metales pesados como mármol y plomo, que son también los alimentos favoritos del virus epiptane-bar;

• perejil: reduce los altos niveles de cobre y aluminio, que alimentan el virus del epsthein-barr;

• Aceite de coco: Es un antiviral y actúa como antiinflamatorio;

• ajo: es antiviral y antibacteriano, protegiéndonos de epsthein-bar;

• jengibre: Ayuda a absorber nutrientes y liberar espasmos relacionados con el virus del epsthein-barr;

•Las frambuesas: son ricas en antioxidantes, que eliminan los radicales libres de órganos y flujo sanguíneo;

• Marlin: estimula la actividad peristal en el tracto digestivo y ayuda a filtrar el virus epsthein-bar del hígado;

• Catiasia: Ayuda a restaurar el sistema inmunitario y reforzar la sangre;

• Shega: Ayuda a la deoxificación y la limpieza de sangre, así como los sistemas linfáticos;

• coles kale: es rico en algunos alcaloides particulares que nos protegen de virus como epsthein-bar;

• Patata dulce: ayuda a limpiar y desintoxicar el hígado de los subproductos y toxinas del virus epiptene-barr;

• cascada: Refuerza las glándulas y los riñones sobrepassorales y elimina las neurotoxinas de la sangre;

Copes: contiene componentes antivirales tan poderosos que combaten el virus del epsthein-barr.