Algunos signos clave de falta de vitamina D

Vitamina D no sólo se ha pensado en huesos y dientes, sino que también juega un papel importante en la absorción de magnesio y fósforo y fortalece el sistema inmunitario, previene la esclerosis múltiple, la enfermedad cardíaca y las infecciones bacterianas o virales, y mucho más, transmite la news.net.

La falta de vitamina D es común en estos días. La mayoría de nosotros sufre de esto, o conocemos a alguien que carece de vitamina D. El factor que conduce a una falta de vitamina D es actividades de naturaleza limitada y protección contra el sol todo el tiempo.

A continuación figura una lista de todos los principales signos y síntomas de falta de vitamina D. Si nota que alguno de ellos se precipita en la oficina de su médico y será examinado.

Musculos débiles y huesos:

Todos sabemos que la vitamina D es una necesidad para huesos, músculos y dientes. Si tienes huesos bonitos, dientes de fin de semana o músculos, puede ser una señal de que no estás recibiendo suficiente vitamina del sol.

Dolor de sentido:

Las personas que luchan con dolor crónico a menudo tienen niveles insuficientes de vitamina D. Estoy sufriendo de una migraña crónica y una falta de vitamina D también escribe holísticos. Si sufre de dolor crónico, puede que le falte vitamina D.

Presión arterial alta:

La falta de vitamina D también es importante para su corazón. Cuando no tengas suficiente vitamina D, esto aumentará tu riesgo de hipertensión. La hipertensión obliga al corazón a trabajar duro, aumentando el riesgo de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas.

Alergía:

La vitamina D-decente puede reducir las alergias. Un estudio de más de 6.000 individuos mostró que las personas con niveles inferiores de vitamina D son más sensibles a las alergias.