Bebidas de té regulares tienen un cerebro más saludable

Nuestros resultados de יx0 ofrecen la primera prueba de una contribución positiva a la bebida de té en la estructura cerebral, y sugieren que el consumo regular de té tiene un efecto protector contra el rendimiento en el cerebro asociado con la edad, indicando Feng Lei, profesor de la Universidad Nacional de Singapur.

Estudios anteriores han demostrado que tomar té es beneficioso para la salud humana, y los efectos positivos incluyen mejorar el estado de ánimo y prevenir enfermedades cardiovasculares.

De hecho, los resultados de un estudio realizado en 2017 por Little Feng mostraron que el consumo diario de té puede reducir el riesgo de disminución cognitiva en las personas mayores en un 50%.

Después de este descubrimiento, Feng y su equipo examinaron el efecto directo del té en el cerebro. El equipo de estudio reclutó a 36 adultos, mayores de 60 años, y recogió información sobre su salud, estilo de vida y bienestar psicológico.

Los participantes mayores también tuvieron que someterse a pruebas neuropsicológicas y a imagen de resonancia magnética. Los investigadores llevaron a cabo el estudio de 2015 a 2018.

Después de analizar los resultados cognitivos de los participantes e imágenes, el equipo de investigación encontró que los individuos que consumieron té verde o té negro al menos cuatro veces a la semana durante unos 25 años tenían áreas cerebrales más eficientes.