Dientes, ¿qué debemos hacer para no perder el esmalte

Hay muchos factores que afectan el vestido. Incluyen bebidas y alimentos ácidos.

La protección es fácil, pero tienes que pensarlo a tiempo.

Por ejemplo, después de beber algo, es mejor esperar media hora antes de usar el cepillo de dientes.

¿Alguna vez has pensado que las frutas y verduras también podrían ser malas?

Sin embargo, eso es así porque si son demasiado ácidos y se consumen en grandes cantidades - por ejemplo, si sigues una dieta vegetariana o vegetariana, pueden influir en el esmalte de los dientes, arriesgando la estabilidad y pavimentando el camino para los transportes.

Muy pocos italianos son conscientes de esto: esto se destaca por los datos que se presentarán en Turín durante el Congreso de la Academia Italiana de Stomatología Conservadora y Reservativa.Según los cuales cuatro de las diez personas sonríen ha hecho clicx1medat seleccionadox1⁄4 debido a una dieta rica en bebidas y alimentos ácidos.

Uno de cada diez italianos sabe que una limonada o una centrifuga de verduras pueden dañar los dientes.

Reducir el consumo de alimentos ácidos

La erosión térmica es un problema ligeramente conocido pero generalizado a cualquier edad.

Según algunas estimaciones, alrededor del 70% de los niños menores de 11 años todavía tienen dientes de leche, mientras que en la adolescencia con sus dientes completados, los prevalecientes bajan en un 30%.

Durante la vida el ataque constante y directo de ácidos no hace ningún descuento para nadie.

En promedio, el 40% de la población tiene esmaltes en este nivel.

La culpa es a menudo debido a malos hábitos, como una dieta rica en ácido que ataca a la mineralizada fuera del diente que lo debilita, de hecho casi <x0 prendakrin fielx1⁄4 emalin.

Agrums, tomates, pepinillos, refrescos son algunos de los alimentos críticos, pero como lo demuestra una encuesta AIC en una población italiana representativa, muchos atribuyen erosión dental a los azúcares o alimentos que son muy calientes o muy fríos.

Aunque sólo uno de cada cuatro consideran apropiado reducir el consumo de alimentos ácidos para salvar la sonrisa.

Solo usa una paja.

Los ácidos se pueden encontrar en la bóveda de la boca debido a los trastornos digestivos, como la gastrogénesis o los trastornos alimenticios, pero más a menudo se deben al consumo frecuente de alimentos y múltiples bebidas ácidas, como bebidas energéticas, refrescos y jugos de agrum, dice Lorenzo Breschi, presidente de AIC y profesor de enfermedades odotostomatológicas en la Universidad de Bolonia.

) Si estas bebidas están disfrutando lo suficiente tiempo sin poner tiempo para escupir para restaurar pH oral a una caja fuerte неx0⁄2⁄4 contacto puede dañar el esmalte, pero el antídoto existe: para beber con seguridad un extracto que contenga agrum, frutas o verduras ácidas pueden usar una tubería, por lo que el contacto con los dientes es mínimo garantizadox2 prendas.

Promover la presencia de saliva en el hueco de la boca es importante porque, además de la información de pH estándar después de consumir productos ácidos, el fluido también ayuda a lavar los ácidos.

Es por eso que beber mucha agua es muy útil en hidrar la boca y ayudar a reducir la acidez en la boca y los dientes.

Muy rico en vegetales ácidos

Así que las encías de masticar, que crecen hasta diez veces la producción de saliva, no aumentan el riesgo de erosión dental mientras estén libres de azúcar o chilitis, porque de lo contrario se ve amenazado por los excesos de azúcares, continúa Bresch.

Mientras tanto son sustanciales, pero poco conocidos sobre los peligros de las dietas ricas en ácidos vegetales (como tomates, pimientos, berenjenas, etc.).

Será mejor que elija verduras con menos ácido como apio, brocol, verduras de hoja, que también ayudan a limpiar los dientes durante la masticación indicadax0 prendas.

cepillar los dientes correctamente también ayuda a evitar problemas de esmalte - para que no lo dañe después de comer alimentos ácidos, esperar media hora antes de usar el cepillo de dientes.

Desafortunadamente, nuestra investigación ha demostrado que dos italianos de tres no lo conocen: cepillar los dientes es incorrecto inmediatamente, porque en los primeros minutos el esmalte es suave debido a la presencia de ácidos y la limpieza puede conducir a una mayor agresión mecánica.

También el uso de dientes de fluoruro es útil para fomentar la reminación, notas de la odontología.

La dieta adecuada y la buena higiene bucal son especialmente vitales entre los niños y adolescentes, entre los cuales la presunción de erosión emal aumenta debido al uso generalizado de jugos de frutas y bebidas suaves garantizadox0⁄4.

Riesgo creciente de las empresas

Tener un esmalte frágil significa exponerse a un mayor riesgo de porta; desafortunadamente, el 44% de los italianos piensa que el esmalte regenera, pero eso no es así.

El dentado es irreversible y la restauración de los dientes dañados por la erosión a menudo implica tratamientos largos y complejos, por lo que los signos de debilidad deben ser reconocidos lo antes posible, advierte Bresch.

Una caries dental, por ejemplo, es una indicación de la pérdida de esmalte porque la dentina abajo es amarilla: Sólo el 8 por ciento de los italianos son conscientes, ya que uno de cada tres sabe que la sobresensidad hacia el calor y el frío es otro signo de esmalte frágil.

Los excesos o los dientes estrechos son las otras campanas de alarma para tener en cuenta:

Pocas personas hacen, incluso menos, las posibles consecuencias: De hecho, la encuesta AIC muestra que sólo uno de cada dos, cuando se dan cuenta de que tienen mucho - dientes vestidos, giran al dentista.

La mayoría van allí sólo si la estética de la sonrisa está comprometida o si los síntomas se vuelven muy molestos, por ejemplo, en el caso de la insensibilidad muy visible de los dientes.

¿Te acuestas con la boca abierta?

Los que tocan o abren la boca caen en la boca, y la posibilidad de llevar aumenta con el tiempo.

El peligro es especialmente alto en aquellos que sufren de aplicaciones instructivas nocturnas y niños: el 15% de los niños realmente respiran durante la mayor parte de la noche con boca abierta para resfriados y alergias.

Cuando el aire pasa a través de la boca, el mucoso de boca se evapora, explica Lorenzo Breschi.

El flujo regular de saliva, gracias a enzimas antibacterianas, anticuerpos y sales minerales, garantiza una buena limpieza de las superficies de los dientes, el equilibrio de pH, y la remyralización del esmalte, además, contrasta las bacterias ácidas.

La sequía oral contribuye al aumento de los niveles de acidez y cambia la flora bacteriana, favoreciendo además de llevar el despliegue de frustraciones, acciones, úlceras e inflamación de los dientes efectuadax0 confianza.

¿El resultado?

En aquellos con trastornos respiratorios, el riesgo de cuidado es 37% mayor que los que no lo tienen y las probabilidades son mayores que las normales en los dientes de leche.

Por último, el cloruro de agua en la piscina se ha considerado durante mucho tiempo una causa potencial de erosión del esmalte, pero los datos recientes lo excluyen, explica Lorenzo Breschi:

Sólo puede ser dañino para sus dientes si nadas cuatro, cinco veces a la semana por lo menos dos horas.

También se excluyen los cigarrillos electrónicos, que no parecen representar una amenaza para el esmalte dental efectuadox0⁄4.