Cómo vivir más tiempo: Bebe este té tres veces a la semana regularmente

Los investigadores chinos encontraron que los beneficios para la salud asociados con el té, en particular el té verde (en comparación con el té negro), fueron más pronunciados entre los que regularmente bebieron té durante un período más largo de tiempo.

Los investigadores examinaron los datos de 100.902 personas sin antecedentes de ataque al corazón, derrames cerebrales o cáncer y los dividieron en dos grupos: los que lo bebieron regularmente, los que no lo consumieron a menudo, y los que no lo hicieron.

Sus pruebas revelaron que los bebedores de té regulares tenían un 20% menor riesgo de ser tocado por enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, y un 22% menor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca y derrame cerebral.

En su análisis, los investigadores proporcionaron una excepción para aquellos que se dedican a la actividad física o se alimentan, así como para los consumidores de alcohol y tabaco.