Cómo alimentarse si usted tiene enfermedad de Hashimoto

Hashimoto es sin duda una de las enfermedades tiroideas más comunes en la sociedad moderna. Es una enfermedad autoinmune donde el cuerpo ataca sus células tiroideas y reduce así su capacidad de producir las hormonas valiosas necesarias para que cada célula del cuerpo funcione.

Recuerde que la enfermedad de Hashimo ya no se está desarrollando por sí sola. La medicina funcional reconoce muchas causas de esta enfermedad, y entre las más importantes hay problemas con el sistema digestivo.

La infección por el virus de Epstein-Barr o el virus Herpes Simplex, entonces la enfermedad de H. Psychor y Lyme puede ser una de las causas del desarrollo de la enfermedad de Hashimoto. Estrés crónico que conduce a no fijar el eje hipotálmico-hipofy-Los riñones, los nutrientes y la exposición a las toxinas (como los metales pesados) también son causa común de desarrollo de enfermedades.

Si usted tiene la enfermedad de Hashimo, el paso básico es tratar la función de la barrera intestina, es decir, para curar el síndrome intestino real. Una de las armas más poderosas para este propósito es la eliminación permanente del gluten de la dieta.

Una dieta de residuos es el estándar de oro para revelar la intolerancia alimentaria oculta, reducir la inflamación y crear una dieta que funciona mejor para su cuerpo. Sencillo, se logra eliminando alimentos durante 3-4 semanas que a menudo causan problemas, productos lácteos y lácteos, huevos, maíz, soja, maní, comida marina, cerdo y productos de carne procesados, café y chocolate respectivamente.

El período de eliminación es seguido por un período de introducción de alimentos cuestionables, donde se introduce una comida cada 3-4 días y se vigilan cuidadosamente los síntomas. Si el alimento no causa un problema, entra libremente en la dieta diaria, pero si se produce una respuesta, el alimento debe ser descartado durante mucho tiempo - hasta que el mucoso de los intestinos se cura.

Una dieta rica en alimentos enteros como verduras y frutas, carne y pescado, grasas saludables y similares es la base para los efectos antiinflamatorios y la provisión de nutrientes críticos.

Por lo tanto, los nutrientes críticos en la enfermedad de Hashimoto son el apio, que se recomienda tomar en forma de celenomythonite, luego el Zink, el hierro, y, según algunos autores, tiamina.

Trabajar con un médico que entiende el fondo del proceso automune y las principales causas de la enfermedad de Hashimoto es sin duda una excelente manera de aliviar y controlar la situación.