La comida sana juega un papel vital en la lucha del coronario

El número de nuevos casos sigue aumentando en todo el mundo, y es esencial determinar formas de combatir la epidemia. El sistema inmunitario protege al huésped de patógenos, incluyendo virus, bacterias, hongos y parásitos.

Para abordar una amplia gama de amenazas, el sistema inmunitario ha evolucionado para incluir muchos tipos de células especializadas que se comunican y trabajan juntas para combatir las infecciones. Algunos nutrientes son necesarios para que el sistema inmunitario funcione correctamente.

Los investigadores de Southampton School of Human Development and Health investigaron el papel de la dieta en el aumento de los sistemas inmunitarios en la lucha contra COVID-19.

Un estudio publicado en BMJ Nutrition, Prevention & Health destaca la importancia de la dieta para aumentar la capacidad del sistema inmunitario para combatir la infección.

El sistema inmunitario protege nuestros cuerpos de la infección, y la memoria inmune se refiere a la capacidad del sistema inmunitario para reconocer rápidamente un antígeno que el cuerpo ha encontrado antes y para desencadenar una respuesta inmune adecuada.

Muchos factores pueden cambiar la respuesta inmune del cuerpo. El envejecimiento puede estar asociado con la pérdida de la capacidad del sistema inmunitario, que se llama inmunización, que se caracteriza por una disminución de las células inmunitarias, incluyendo linfocitos T, linfocitos B, células dendretic, neutrofiles, monocitos, macrófagos y células de matanza natural. Todo esto sucede a la edad, por lo que puede ser por eso que las personas mayores son más sensibles al COVID.

Algunos nutrientes, como las vitaminas A y D, son reguladores directos a la expresión de genes en las células inmunitarias. Ellos juegan un papel importante en la respuesta celular inmune.

Los antioxidantes también desempeñan un papel clave en la protección del cuerpo contra el estrés oxidativo. Las vitaminas antioxidantes clásicas incluyen vitamina C y E, por lo que una dieta saludable es esencial en la lucha contra la epidemia coronaria.

El buen alimento proporciona un ambiente en el que el sistema inmunitario puede responder de forma rápida y adecuada a la infección. Mientras tanto, la falta de nutrientes hace que el cuerpo y el sistema inmunitario incapaces de trabajar correctamente.

El cuerpo necesita vitaminas y minerales para combatir con éxito el síndrome respiratorio agudo agudo 2 ( SARS-CoV-2. En algunos casos, incluso si una persona está infectada, el sistema inmunitario del cuerpo puede combatir fácilmente el patógeno, reduciendo el riesgo de desarrollar una enfermedad grave.

Las vitaminas A, B6, C, D y E, incluyendo Zink, cobre, hierro y Selin, han demostrado un papel clave en el apoyo al sistema inmunitario y la reducción del riesgo de infección.