hace un díaUse el cacao antes del entrenamiento
Periskopi(hace 7 años)
(hace 7 años)Las bebidas ricas de cacao también pueden ser útiles para personas con sobrepeso, revelando nuevos estudios australianos. Una investigación realizada en alrededor de 20 personas con sobrepeso de 55 años ha resultado en la reducción de la presión arterial por un promedio de 14%, mientras que sólo el componente diastólico al 68%. [...]
Una investigación realizada en alrededor de 20 personas con sobrepeso de 55 años ha resultado en la reducción de la presión arterial por un promedio de 14%, mientras que sólo el componente diastólico al 68%.
Los resultados se han observado en personas que han consumido sus bebidas por cacao (que contenía 701 mg flavanole) dos horas antes del entrenamiento aeróbico intensivo.
Los fulvanoles son poderosos antioxidantes que, además de tener antiinflamatorio y efecto anti-ancerogénico, también han demostrado ser vasijas y potentes antihipertensivos.
Es rico en magnesio, que proporciona energía para el cuerpo y reduce el estrés al mismo tiempo.
En cacao, la cafeína se encuentra en pequeñas cantidades, desde 0,5-0,8 por ciento. Alkaloid es la teobromina para la mayor cantidad encontrada en el cacao, donde la citodalización oscila entre el 2 y el 2,7%.
Estas sustancias estimulan el sistema nervioso central aumentando la concentración y alejando la fatiga. La teobromina también tiene un efecto en la apertura de las venas coronarias y renales, con efecto diurético.
