hace un díaEjercicio regular Reinstruye el cerebro
Periskopi(hace 7 años)
(hace 7 años)Caminar y montar en bicicleta puede restaurar la edad de su cerebro durante diez años, según un nuevo estudio. Los investigadores encontraron que el entrenamiento aeróbico regular estimula el desarrollo de materia gris necesaria en todos los adultos, incluso en 20 años - años - ancianos. Incluso subir escaleras ha mejorado las habilidades de [...]
Los investigadores encontraron que el entrenamiento aeróbico regular estimula el desarrollo de materia gris necesaria en todos los adultos, incluso en 20 años - años - ancianos.
Incluso subir escaleras ha mejorado las habilidades de pensamiento de los estudiantes que han sido examinados, los científicos han declarado.
El efecto positivo de la actividad física aumentó por edad: las personas de 40 años parecían diez años más jóvenes, mientras que los niños de 60 años parecían 20 años más jóvenes.
Los investigadores dicen que los hallazgos pueden ayudar en el sentido de métodos nofarmacéticos para equilibrar el envejecimiento cerebral.
