¿Y si no te cepillas los dientes antes de dormir?

Algunos no pueden concebir dormir sin cepillarse los dientes; otros lavan sólo por la noche (con la idea de que no han levantado nada por la noche o que tienen que lavarse por la mañana) y que otros todavía lavan sólo por la mañana.

Si estás en el grupo de personas que tienen parte de su rutina para cepillarse los dientes dos veces al día, hay algo que deberías saber.

No cepillarse los dientes en la cena es un gran error.

Un dentista explica que ir a la cama sin cepillarse los dientes. En la boca.

Mientras que la analogía puede parecer extrema para usted, es cierto que después de la comida todas las bacterias se guardan en los dientes.

Si no los quita inmediatamente después de la comida, se reproducirán y se convertirán en un riesgo de caries dental.

Además, todos los compuestos ácidos de los alimentos que no se eliminan de los dientes son también un riesgo añadido que puede afectar las raíces de los dientes y su casitividad.

Ir a la cama sin cepillarse los dientes es un gran error, y cuanto más tiempo se necesita, más daño puede causarte.

La Asociación Americana de Odontología (Asociación Americana de Odontología) se recomienda que el cepillo de los dientes tenga lugar al menos dos veces al día y uno de estos dos debe estar antes de dormir.

Al cepillar todas las bacterias, no se les permitirá tener espacio en la boca y arriesgar la lesión dental.

Los dentistas también recomiendan cepillarse los dientes después de despertar por la mañana y antes de acostarse.

Pero incluso si usted no puede hacerlo, nunca dejar de lado el hilo dental que ayuda a limpiar todos los alimentos en su boca, el Express transmite.