¿Por qué ni siquiera comemos duro para la Nochevieja?

Piensa en cómo te sentirás después de la cena de Año Nuevo, sin duda te sentirás llena y llena. Extrañamente, después de una gran comida nos sentimos mal y todavía no aprendemos a no comer al día siguiente.

Lo que no podemos ser conscientes es liberar nuestros apetitos: NPY y AgRP del hipopotálamo, y la garganta del estómago. La grrelina se libera cuando el estómago está vacío y estimula la producción de NPY y AgRP en nuestro cerebro. Estas dos hormonas son responsables de crear un sentido del hambre y superar las hormonas que nos dan una sensación de contentamiento, continúa el periscopio.

Aunque sólo tres hormonas son principalmente responsables de generar sentimientos de hambre, son necesarias decenas o más para hacernos sentir satisfechos. Dos de ellos, GIP y GLP-1, son responsables de estimular la producción de insulina para regular la metabólica de los carbohidratos. Otras hormonas están involucradas en frenar el movimiento alimentario a través de nuestro estómago para dar tiempo a nuestro cuerpo para digerir alimentos. Para las personas con obesidad con bajos niveles de relín, puede ser que altos niveles de insulina, necesarios para metabolizar una dieta alta - carbohidratos, están obstaculizando la producción de la grarelina.

Dos hormonas esenciales para reducir el hambre son: CKK y ASK contribuyen a la pérdida del apetito

Y según Van Den Aaker, comemos más cuando estamos con amigos, según ella, cualquier estado de ánimo, incluso positivo, puede convertirse en un incentivo deseable mientras la comida se transmite constantemente. Y ha demostrado repetidamente que comemos más cuando estamos en compañía de amigos, para que podamos hacer la longitud del tiempo que pasas en la mesa y muchos otros factores, comemos más cuando somos sociables. Quizás porque el placer de la sociedad que nos rodea hace más difícil concentrarse en el control.

Y tal vez no es sorprendente lo hambriento que sentimos después de una gran comida con familia y amigos. Todavía tenemos hambre al día siguiente o más tarde el mismo día, no porque nuestro estómago esté vacío, sino porque estamos acostumbrados a comer demasiado en ocasiones especiales. Si nuestro cerebro ve todos los signos de viento, imágenes, sonidos asociados con una gran comida al día después de una fiesta de Navidad, entonces empezará a prepararnos para la segunda ronda. /Periscope