Morir sin dormir

Hay más y más estudios sobre cómo el sueño afecta a nuestro organismo y especialmente al cerebro.

Un grupo de investigadores de la escuela de medicina de Los Ángeles y la Universidad de Tel Aviv en Israel confirmaron que la falta de sueño tiene un fuerte impacto en cómo funciona el cerebro.

La falta de sueño de tu cerebro es como beber alcohol e incluso más.

Descubrimos que la falta de comida y sueño privan a las neuronas de una capacidad funcional. Esto allana el camino para los errores cognitivos sobre cómo percibimos y reaccionamos al mundo que nos rodea.

Los investigadores trabajaron con más de 12 personas con epilepsis y notaron que las convulsiones fueron impulsadas por el insomnio. Se pidió a los participantes que clasificasen diferentes imágenes tan pronto como pudieran. Se observó que cuanto más durmientes y cansados eran los participantes, más difícil era la tarea para ellos y más lenta como las ejecuciones.

La privación del sueño provoca que las células nerviosas se ralenticen y afecten así la comunicación nerviosa. Los investigadores encontraron que las células nerviosas que se retrasaron en el tiempo para responder estaban vinculadas a ondas cerebrales más lentas en comparación con las que generalmente se registran durante las etapas del sueño y que esta actividad estaba en las mismas áreas cerebrales, escribe el World.al. Estas ondas lentas interrumpen la actividad crebral e influyen en el rendimiento de la tarea. Este fenómeno sugiere que las áreas selectivas del cerebro eran durmientes, y esto causa un error mental, mientras que el resto del cerebro es inteligente y funciona como de costumbre, obedecióx0⁄4 explica Fried.

Los investigadores compararon la privación de sueño con el consumo excesivo de alcohol. Es por eso que se recomienda que haya medidas cuando se le da un coche somnoliento. Es similar al consumo de alcohol.