¿Cómo afecta el pan blanco al insomnio?

Un estudio de las revistas alimentarias realizadas por más de 50.000 mujeres a mediados de 1960 ' s encontró que los frijoles procesados y el azúcar están vinculados al estado del robo del sueño.

Científicos de Nueva York sugirieron comer demasiado azúcar puede causar niveles de azúcar en la sangre para cambiar tanto que el cuerpo comienza a liberar hormonas que mantienen despierto a la gente.

También puede ser el caso de que la pérdida del sueño puede hacer que la gente desarrolle deseos y coma más, lo que significa que el efecto puede ir al otro lado.