¿Cómo puedes proteger tus ojos del teléfono?

Pasamos muchas horas delante de una pantalla que puede causar daño a nuestra visión. La exploración a la luz azul, la visión a largo plazo y otros factores también pueden afectar la salud ocular. Los jóvenes están más en riesgo porque pasan más tiempo frente a las pantallas, pero todos somos potencialmente peligrosos.

Francesco Carones, oftalmista y director médico, así como el CEO de Carones Vision en Milán, en Arcronos, revela que la tecnología tiene un impacto importante en los ojos: La actividad a largo plazo es capaz de favorecer el desarrollo y el deterioro de la mina. Y lo mismo ocurre en el caso de la inactividad natural: por eso la recomendación para muchos jóvenes es alternar actividades desde una distancia, tanto como sea posible en la naturaleza obtenidax0 título.

Eye Hygiene

El lente azul de luz no funciona. Tenemos que pasar reglas para una buena y correcta higiene. ¿Cómo lo hacemos? Ceguera de ojos incluso si no sentimos la necesidad. Las lágrimas artificiales deben aplicarse por la mañana y la noche.

Si utiliza el ordenador más de 4 horas al día, es mejor usar el lente azul anti-resulting, pero también muchas vacaciones, mirando de vez en cuando. Recordemos golpear los párpados más a menudo, que casi nunca hacemos antes de un PC, escribe meb.al. Sólo de esta manera podemos lubricar adecuadamente nuestros ojos.

Y al final, recuerde hacer más cheques: son necesarios para 3, 6, 12 y 18. Entonces cada 4-5 años. Y después de los 45 años, cada dos años.