¿Por qué estás más enfermo durante días fríos?

Los expertos en salud advierten que la mejor opción es centrarse en prevenir posibles infecciones.

Cuando hay una disminución repentina de los niveles de temperatura y humedad, el número de virus aumenta y el sistema inmunitario se debilita, las emisiones de Kosovas Press.

Los datos muestran que los virus continúan y se propagan a temperaturas inferiores, permitiéndoles infectar a más personas, dijo el Dr. Robert Glatt, del Hospital Lenox Hill en Nueva York.

Al mismo tiempo, el clima frío puede poner en peligro el sistema inmunitario, aumentando la posibilidad de desarrollar la enfermedad.

Hay evidencia fuerte de que las innovaciones - la causa de la mayoría del frío - funcionan bien en aire seco y frío.

Un estudio reciente examinó cómo los virus operan a diferentes temperaturas y niveles de humedad. Los investigadores han encontrado que las temperaturas más bajas y el aire seco tienen mayor riesgo de contraer innovación.

Cuando el virus entra primero en contacto con el cuerpo, más precisamente la nariz o la garganta, se multiplica para causar infección. Cuando nuestra temperatura corporal cae, que ocurre cuando el clima es frío, los virus se reproducen más fácilmente.

Además, las temperaturas más bajas dan al virus de la gripe una capa protectora, por lo que es más potente y menos permeable madex0 título, explica Gutter.

A temperaturas más altas, el virus pierde su capa sólida y se vuelve más suave, con lo que se propaga menos.

Al mismo tiempo, el aire seco socava la capacidad del sistema inmunitario para luchar contra el virus, indica David Kutler.

Cree que el aire seco daña la respuesta inmune local del cuerpo a la presencia del virus. Además, el frío extremo provoca que los vasos sanguíneos se reduzcan, lo que daña aún más la respuesta inmune local.

Cuando el clima es frío, la gente se reúne más en ambientes donde los virus se propagan más rápido y más fácil. En tales condiciones, tanto el frío común como la gripe son altamente contagiosos.

Debido a la falta de sol y tiempo en ambientes cerrados, las personas tienen una menor cantidad de vitamina D, lo que ayuda a nuestro sistema inmunológico a funcionar mejor.

El Dr. Kutler recomienda que se centre en prevenir el enfriamiento en lugar de tratarlos cuando ya está enfermo.

Primero, el lavado frecuente de manos es necesario, ya que las bacterias se propagan de persona a persona, y las manos lavadas pueden prevenir esta transmisión.

En segundo lugar, siempre toma un pañuelo de bolsillo contigo. La investigación ha demostrado que su uso reduce el número de infecciones respiratorias.

Los individuos de conciencia tos o estornudos en su cabeza en lugar de en el aire alrededor de sí mismos o brazos, reduciendo la posibilidad de propagar el virus.

Si usted está enfermo, usted debe pensar en otros y protegerlos tanto como sea posible durante este período.