Consumo de café en días fríos, no saludable

Según Wall Street, no es tan buena para nuestra salud. ¿Por qué? Bueno, la mayor parte del tiempo, nuestro cuerpo es más caliente que el ambiente que nos rodea.

Cuando hace frío, nuestros cuerpos intentan producir más calor. Tomar café estos días puede causar micción frecuente y diarrea.

Y esta es una forma de perder el calor corporal, ya que el fluido es mucho más cálido que el ambiente externo garantizadox1, dice Alan Hedge, director del Laboratorio de Datos Humanos y Ergonomía de la Universidad de Cornell.

Otra bebida que no debemos beber en un día frío es el alcohol porque tiene efectos diuréticos y nuestro cuerpo pierde muchos líquidos que necesita.

¿Pero qué puedes beber para calentarte? Los mongoles bebieron leche fresca o caliente, lo que les dio la capacidad de tener una dieta estable, cálida y grandes calorías.

Puedes elegir bebidas lecheras y chocolate caliente si no eres fan de la leche.

Una buena taza de té de chamola también te hará sentir bien.