Nueva investigación muestra una nueva manera de tratar la adicción al tabaco

Los científicos británicos han encontrado previamente que sólo cinco minutos de caminata pueden aliviar los síntomas causados por dejar el tabaco, la emisión Telegraph.

Creen que el ejercicio ayuda a liberar la dopamina (modo genuino) y por lo tanto reducir el deseo de la nicotina.

Entre otras cosas, el suministro constante de dopamina tiene enormes beneficios: mejorar la memoria, combatir la depresión, causar pérdida de peso y ayudar a evitar la enfermedad de Parkinson.

Los expertos recomiendan ejercicio aeróbico, que aumenta el pulso cardíaco y el flujo de oxígeno a través de la sangre.

Según ellos, este tipo de ejercicio está relacionado con la reducción de muchos problemas de salud, incluyendo diabetes, enfermedades cardiovasculares y artritis.

Entre otras cosas, el ejercicio aeróbico reduce el estrés, la ansiedad y combate la depresión.

Así que, simplemente, el ejercicio además de ayudarle a estar física y mentalmente sano y tener un cuerpo sexual también le ayuda a evitar malos hábitos como fumar.