¿Cómo puedes mantener la higiene perfecta, según la ciencia?

Cuando se trata de su rutina diaria de higiene, puede sentir que todo está bajo control.

Pero eso no puede ser cierto en absoluto, transmite el Telegraph.

Aquí están los consejos de profesionales en diversos campos que muestran cómo mantenerse limpios, saludables y sonoros agudos.

¿Con qué frecuencia tienes que limpiarte el pelo?

No tienes que limpiarlo todos los días. De hecho, esto depende del tipo de piel; si tiene piel normal o seca, es una o dos veces a la semana.

¿Con qué frecuencia deberías limpiarte los dientes?

American Dental Association recomienda que limpie los dientes dos veces al día durante dos minutos pero no diga cuándo se debe hacer esto. Sin embargo, es preferible que limpie una vez por la mañana y una vez por la noche.

¿Cuándo es el mejor momento para poner el desodorante?

El tiempo ideal es justo antes de dormir. Así que si estás usando antipiperante, tiene tiempo para evitar el sudor causado por la mañana.

¿Con qué frecuencia deberías limpiar?

La mayoría de la gente se lava demasiado a menudo. Los dermatólogos han dicho sobre Buzzfeed que debemos limpiar una vez cada tres días, aunque dependa de dónde vives y con qué frecuencia ejercitas.

El debate sobre si es mejor bañarse por la mañana o por la noche depende de muchos factores. Sin embargo, si usted tiene la piel ungida, el tiempo ideal puede ser para limpiar por la noche.

¿Con qué frecuencia tienes que cortarte las uñas?

Eso depende de cuánto tiempo quieras tus uñas, pero una o dos veces cada dos semanas puede ser suficiente.