¿Cómo puedes sacar el mal olor de tu boca

¿Sabes qué otras causas del mal aliento?

A veces ciertos alimentos que contienen ciertos aceites, como ajo, cebolla y manchas, producirán un mal aliento. Un dietista puede tener un mal aliento debido a los cambios en el metabolismo.

Parte del mal olor se originó con nariz, garganta y otras partes respiratorias. Como. Las infecciones sinusales y las infecciones respiratorias pueden provocar una mala respiración.

Los fumadores y los que toman medicamentos pueden respirar mal. A veces las personas con enfermedad hepática o renal, complicaciones de la diabetes o problemas respiratorios provocan un mal aliento, pero esto no es común.

Prevención y tratamiento del mal viento

La mejor manera de tratar y prevenir alucinaciones en la boca es limpiar los dientes y la lengua por lo menos dos veces al día, especialmente después de las comidas. Esto evita la construcción de la placa y elimina la pequeña comida basura en la boca. La limpieza es un elemento muy bueno. Además, algunos limpiadores orales pueden ayudar, a menudo son caros, y son sustitutos de una buena higiene dental.

Algunos abogados para eliminar el mal olor

¿Te preocupa el mal aliento? No estás sola. Casi el 30% de la población sufre de malos alientos, o halitosis (halitosis). El mal aliento puede dificultar la vida social. Afortunadamente, hay formas sencillas y eficaces de oler la boca fresca.

1. Lavar y limpiar la boca con hilos dentales más a menudo de lo habitual

Una de las principales causas del mal aliento es la capa pegajosa que se forma en los dientes. La bacteria se forma en esta capa. La comida que queda entre los dientes añade al problema. Todos tenemos que lavarlo y limpiar nuestras bocas con al menos dos veces al día. Si usted tiene mal olor, limpiarlo más a menudo. Cuídate de no superarlo. Los muchos rubores cepillados luchan el esmalte y destruyen sus dientes más rápidamente.

2. Limpia tu idioma

Una cama normalmente formada alrededor de la lengua puede ser un ambiente muy adecuado para las bacterias que producen mal aliento. Para limpiarlos, frote fácilmente la lengua con un cepillo. Si usted piensa que el cepillo es demasiado duro, o demasiado grande para llegar a la parte posterior del idioma, Pamela L. Quiones, (identista y presidente de la American Dental Health Association), se recomienda utilizar una limpieza de idiomas. Dice que es fácil encontrar cualquier farmacia y es una herramienta esencial para la higiene oral. Este dispositivo está diseñado especialmente para eliminar bacterias, residuos de alimentos y células muertas en áreas donde el cepillo no las alcanza.

3. Evite los alimentos que le dan aromas desagradables

Las cebollas y el ajo son las principales causas. Los dentistas dicen que, por desgracia, cepillarse los dientes después de comer cebollas o ajo no ayuda. Las sustancias que contienen estos alimentos son fácilmente alteradas y pasan rápidamente a la sangre. Así que pasas por los pulmones y luego los sacas. La única solución es no consumir cebollas o ajo, especialmente cuando usted está en contacto con personas en el trabajo, la escuela o cualquier actividad social.

4. ¡Deja tu hábito!

El aliento es sólo una de las muchas razones para dejar de fumar. Fumar daña los dientes y las encías. También es la principal causa de cáncer oral. Usted debe consultar a su médico para recibir tratamiento médico o para ser dirigido a un programa de fumadores.

5. Mantén la boca cerrada.

Añadiendo higiene oral a un enjuague antibacteriano, eliminarás aún más bacterias que causan placa (capa de culto) en los dientes. Incluso el lavado de agua después de comer le ayuda a eliminar pequeñas piezas de alimentos que pueden permanecer.

6. Renuncia después del almuerzo. Mejor mastica goma.

Las caramas contienen azúcar y sólo crean más problemas. Come mejor tu goma sin azúcar. Quinones explica que la masticación estimula la producción de salchichas (spit), que es un protector natural de bacterias que causan la caries dental.

7. Cuida tus encías.

La enfermedad de Gum, o la enfermedad de perodonónica, es comúnmente conocida como una causa de mal olor. Las bacterias se reúnen en los dientes, donde se unen a la carne, creando un mal olor. Si usted tiene enfermedad de las encías, su dentista debe aconsejarle que vaya a un especialista.

8. Cuidado con una boca seca

La falta de saliva es la causa de la caries dental. Si usted tiene una boca seca, beber tanto líquido durante el día o masticar azúcar - goma libre para producir saliva. Use una hermética si el aire está seco alrededor. Si la sequía en la boca sigue yendo al médico. Este puede ser el resultado de varias drogas que ha usado.

9. Vaya al médico.

Si el mal aliento no sale a pesar de sus esfuerzos, consulte al médico. El mal olor puede ser el resultado de algunas enfermedades, como la infección de la pipa, las fugas de la nariz de alergias, infecciones pulmonares y enfermedades hepáticas o riñones.