Estos son alimentos que afectan la salud del cerebro

La forma en que alimentas es muy importante para la salud de tu cerebro.

Según investigadores, el consumo regular de verduras y pescado tiene un efecto muy bueno en la conservación del cerebro.

Según la investigación realizada por la Universidad Erasmus en Rotterdam, resulta que quienes consumen verduras y pescado tienen un volumen mayor del cerebro.

El director de estudio, Dr. Meike Vernooy, ha declarado que este mayor volumen afecta el aumento de las habilidades cognitivas de persona a persona.

Así que recomienda que en nuestro menú, nunca haya escasez de verduras y pescado.

La dieta saludable puede mantener a la gente sabia y cuidadosa./a.m. /noa.al/