Advertencia No puede usar el teléfono después de las 10:00 p.m.

Después de las diez en punto el teléfono celular debe ser apagado. Es una orden que los padres dicen a sus hijos adolescentes, especialmente si tienen exámenes, pero realmente se aplica a todos.

Según un estudio escocés, quienes pasan la noche y la noche controlando las redes sociales corren el riesgo de bipolarización y trastornos neurológicos.

Además de estas graves consecuencias psicológicas, el paciente se siente más solo e infeliz. Y estas consecuencias se deben a la interrupción de los ritmos normales de los circuitos, que quisieran despertar actividades para centrarse en las horas de luz y descansar en la oscuridad.

En el pasado estos peligros fueron revelados por algunos estudios anteriores, pero este nuevo estudio de la Universidad de Glasgov ha dado un paso adelante midiendo los daños físicos y psicológicos generalizados.

Esclavos de luz móvil azul

El estudio incluyó a 91.000 personas de mediana edad, hombres y mujeres que recibieron sensores para su sueño y tasas de despertar.

Entre ellos se encontraban personas que se levantaron en medio de la noche para comprobar. El estudio de profundización dice que estaban más en riesgo que otros para sufrir depresión, y era alrededor del 6% de ellos, mientras que el 11% más propenso a problemas bipolares. Mientras que las personas que nunca apagan los teléfonos inteligentes, resultan más infelices, y su nivel de bienestar era aproximadamente 9% menos que los que apagaron su teléfono celular antes. /tch/