Despertar, esto es gimnasia en la cama.

Estos primeros días de asistencia nos enfrentamos a dos problemas. Por un lado, tenemos que eliminar dos o tres libras más que tenemos en el invierno y en el otro lado del verano te da un poco de dinamismo.

¿Cómo lo averiguamos? Tal vez una vez la solución pueda ser simple. Son sólo 10 minutos de gimnasia esta mañana antes de salir de la cama. El ejercicio pequeño y por lo menos puede realmente hacer una diferencia y ayudarnos a comenzar el día en la derecha y llena de energía.