Cuidado, el agua no debe ser borrada en grandes sorbos

Aunque es extremadamente necesario para la piel, el sistema inmunitario y los niveles de energía, el consumo de agua alto puede tener un efecto malo.

El Dr. Stephanie Long, parte de One Medical en San Francisco, ha dicho al Daily Mail que el agua potable en grandes gurículos puede causar efectos secundarios como la micción excesiva que puede causar problemas para el corazón y los riñones.

Ha recomendado que las personas escuchen el cuerpo para que puedan decidir cuánto agua quieren beber, ya que el cerebro informa al cuerpo del agua potable cuando el nivel de la solución es alto en el cuerpo.

Largo también ha recomendado que las personas beban agua al mínimo adecuado durante todo el día, y eventualmente más cuando el cuerpo lo requiere.