Dieta por sólo 14 días

Periskopi

8 diciembre 2018, 18:06(hace 8 años)

Aquí le ayudamos con una de las mejores dietas de una de las clínicas inglesas más famosas. Diett dura dos semanas, no debe usar bebidas alcohólicas, y no debe reemplazar una comida por otra. No comer fuera de las comidas, no ser comido por nada que no esté involucrado en la dieta. [...]

Diett dura dos semanas, no debe usar bebidas alcohólicas, y no debe reemplazar una comida por otra.

No comer fuera de las comidas, no ser comido por nada que no esté involucrado en la dieta.

Todas las verduras deben usarse sin aceite, ensalada sin aceite, y sin sal, sin freír, sin trozos de carne debe ser pequeña, café debe estar libre de azúcar, té con azúcar.

Los postres, chocolates y plátanos están estrictamente prohibidos durante el día y en el extranjero deben tenerse en cuenta para no utilizarlos con frecuencia y sobreutilizarlos.

El peso debe caer cinco kilogramos en dos semanas.

Esta dieta no debe mantenerse durante más de 14 días. No ser monótono todos los días de la semana tiene su propia opción.

Desayuno todos los días:

Zumo de frutas o batido (fruto hecho en combinación con su colador) o huevo cocido, un café sin azúcar (un café sin azúcar ayuda a perder el apetito).

Lunes

Almuerzo: Ensalada de frutas (butter+kall+kivi) -- ninguna otra adición como desee.

Cena: dos huevos cocidos, ensalada verde, un pedazo de tostadas 30-40gr), café.

Martes

Almuerzo: pollo hervido o un pedazo de cordero tuxado.

Cena: carne, tomates, ensalada verde, apio, pepinos, café.

Miércoles

Almuerzo: Dos corderos o becerros, apio, pepinos, tomates, café.

Cena: dos huevos cocidos, tomates, café.

Jueves

Como el lunes.

Cena: dos huevos, queso sin grasa, repollo y sin grasa cocido.