Cómo protegerse de la gripe estacional

La gripe estacional es una enfermedad infecciosa que se propaga de una persona a otra a través de tos, pruebas y contactos cercanos. Los síntomas de la gripe comienzan inesperadamente y pueden durar de varios días a unas pocas semanas.

Cualquier persona puede ser afectada por el virus de la gripe estacional y diseminarlo a otros. Pero las personas con mayor riesgo de ser infectadas con el virus de la gripe estacional como:

Niños menores de cinco años, especialmente hasta los dos años.

- Gente de 65 años y más.

- Está embarazada.

- Gente de enfermedades crónicas.

Mis síntomas habituales de gripe estacional son: fiebre, fiebre, tos, fatiga, dolor de garganta, cabeza y músculo, diarrea, fugas de nariz.

De acuerdo con el periódico יx0⁄4]Health wonx1⁄4, la mejor manera de luchar contra la gripe es vacunar, prevenir las medidas diarias, y tratar los medicamentos antivirus si el médico los recomienda, o medicamentos alternativos como tés y fluidos. La hierba de la gripe no tiene efecto preventivo, sino efecto medicinal. Se utilizan sólo si usted está enfermo con la gripe y debe tomarse dentro de las 48 horas de la enfermedad.

Si usted está enfermo con la gripe, los médicos recomiendan:

- Quédate en casa.

- Mantente separado de los otros.

- Comer y usar tanto líquido como sea posible

- Cuidado con la boca y la nariz cuando tos o estornudas

-Juega bien las manos con jabón y agua después de cada tos o malla

- Informa a tu familia y amigos de tu enfermedad

- Guardar contacto con la gente.