Dietas que puedes perder hasta 1 kg al día

Algunos lo logran, como muchos otros, que no pueden hacerlo.

Como ejemplo de éxito, la pérdida del peso del famoso cantante Beyonce se ha tomado a menudo.

Ella usó una dieta especial que conduce a una pérdida de hasta una libra [1 kg].

dieta:

8 tazas de agua hirviendo

6 limón - jugo exprimido

6 cucharas de miel grandes

Algunos cubos de hielo

10 hojas de menta

Preparación:

Calentar el agua, pero no tiene que quemar mucho, no más de 60 grados. Añadir todos los ingredientes y dejar que la mezcla permanezca en el refrigerador durante varias horas.

Por fin toma la bebida. En cada taza añadir un cubo de hielo porque el cuerpo derrite energía para calentar agua o comida fría.

Antes del desayuno, beba un vaso de esta mezcla, con más ensaladas.

A las 11: 00 a.m., beba su segunda taza combinada con nueces y paja.

Para el almuerzo, huevos cocidos y ensalada verde con aceite de oliva y vinagre de manzana.

A las 4: 00 p.m., deberías tomar otra copa.

Para cenar, pescado o ensalada de pollo. Dos horas antes de acostarse, beba un vaso de esta limonada.