hace 6 horasValores de salud de espinacas
Periskopi(hace 8 años)
(hace 8 años)Estamos hablando de espinacas. Usted puede haber sabido que tiene una gran cantidad de hierro y ayuda a fortalecer sus músculos, pero nunca pensó que tenía esta increíble propiedad. Así que no lo compartas de la mesa. Si usted consume regularmente espinacas, ayudará a su cuerpo a [...]
Si usted consume regularmente espinacas, le ayudará a su cuerpo a mantener buena forma, pero sobre todo, también ayudará a la memoria, incluso restaurando, la transmite Telegraph.
Los investigadores han encontrado que la vitamina K que contiene espinacas es lo que la permite. Son los resultados de un estudio de la Universidad de Rush en Chicago.
Los investigadores examinaron a 954 personas mayores durante cinco años. Después de analizar los datos entre aquellos que habían consumido regularmente espinacas y otros, el primero tenía una memoria más mejorada y el resultado era aproximadamente 10 años más joven.
Según el jefe del estudio, ningún caso ha encontrado previamente que la vitamina K desempeña un papel en la mejora de la capacidad mental con el tiempo.
