¿Nos atrevemos a beber soja en el embarazo?

Los soja son un alimento altamente explorado y han demostrado ser de abundante nutrición y salud.

La leche de soja es más rica que otros sustitutos de la leche. No contiene lactosa, y por lo tanto es apropiado para las personas que no toleran el azúcar en la leche.

Una taza contiene alrededor de 80 calorías, tiene baja grasa, y es una excelente fuente de vitamina B1, una buena fuente de magnesio y vitamina B2. Pero hay mucha controversia entre los científicos en beneficio de los soja.

Algunos autores señalan que la soja puede tener un efecto devastador en la salud, especialmente en los niños.

Además, en comparación con las hormonas sintéticas, la soja son muy suaves, pero también pueden evitar que los receptores de hormonas sintéticas se conecten y así evitar sus efectos dañinos, las transmisiones de Kosova Press.

En los últimos años se han realizado estudios que miden los niveles de fitostrogenos en los cuerpos de las mujeres embarazadas, la leche materna y comparan ese nivel con cualquier resultado negativo. Según estos estudios, no había ninguna conexión entre el consumo de leche de soja y los efectos negativos sobre el embarazo y el bebé.