Geheilt werden von kälter durch die Verwendung dieser häuslichen Tricks

Hausgemachte Methoden, wie das Trinken von viel Flüssigkeit, das Waschen der Kehle mit Salz und mit einem Luftfeuchter, können Ihnen helfen, sich besser fühlen.

Hier sind einige Methoden, um schneller von einer Erkältung erholen.

Honig zu warmen Getränken hinzufügen

Hinzufügen eines Honiglöffels zu Tee kann der köstlichste Weg sein, um kalte Symptome zu lindern. Honig hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften, schmalt Schleim, beruhigt Halsschmerzen und lindert Husten, berichtet Telegraph, ausgestrahlt Periskop.

Einen warmen Kompass setzen

Eine warme Kompression auf Ihrem Gesicht kann schnell den Druck und die Schmerzen von Sinus lindern.

Trinken Sie viel Flüssigkeit

Trinken saubere Säfte wie Zitrone, Suppe oder Tee hilft, Schleim in Sinus zu schwächen.

Die hydratisierte Haltung ist besonders während einer Erkältung wichtig, da Dehydranierung Symptome verstärken kann.

Lebensmittel essen Das stärkt die Immunität

Lebensmittel mit Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften können die Dauer und den Schweregrad der Kälte verkürzen.

Dazu gehören:

Manapher, wie Erdbeeren und Heidelbeeren;

Früchte wie Orangen und Grapefruits;

grüne Perme, wie Spinat, Brocoli, grüne Kohl und grüne Paprika;

Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, wie schwarze Bohnen, Erbsen und Bohnen;

Kiew?

Samen und Nüsse.

Gitter mit Salz

Das Erfüllen der Kehle mit heißem Wasser und Salz kann vorübergehend die Schmerzen der Kehle lindern. Es hilft, den Schleim aufzubrechen und Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren.

Einen halben Teelöffel zu einem Glas heißem Wasser hinzufügen. Mischen Sie es, bis das Salz vollständig gelöst ist. Seien Sie eine Garnison für 30 Sekunden und dann spucken Sie es aus. Wiederholen Sie den Tag nach Bedarf. /Periskop