vor 9 StundenNur eine schlaflose Nacht bricht dein Gehirn am nächsten Tag
Periskopi(vor 7 Monaten)
(vor 7 Monaten)Eine Studie der Berkeley University hat gezeigt, dass nur eine Nacht schlechtem Schlaf die Angst bis zu 30% am nächsten Tag erhöht und die Gehirnfunktion direkt beeinflusst. Laut Forschern reduziert Schlafentbehrung Aktivität im vorfrontalen Rahmen, der Bereich, der Emotionen, Konzentration und Stimmungsstabilität steuert. Im selben [...]
Eine Studie der Berkeley University hat gezeigt, dass nur eine Nacht schlechtem Schlaf die Angst bis zu 30% am nächsten Tag erhöht und die Gehirnfunktion direkt beeinflusst.
Laut Forschern reduziert Schlafentbehrung Aktivität im vorfrontalen Rahmen, der Bereich, der Emotionen, Konzentration und Stimmungsstabilität steuert.
Gleichzeitig werden Amigdalen aktiviert, das Zentrum von Angst und Stress, das das Gehirn viel reaktiver und instabiler macht. Damit werden sogar Menschen sehr wütend, wütend, weinen, emotional verletzen, ohne Grund.
Dieser Effekt wurde auch bei denjenigen bemerkt, die normalerweise gut schlafen, die zeigen, dass das Gehirn schnell und sensibel auf Schlafentzug ist.
Haben Sie jemals das Gefühl, dass der Tag zu schlechten “heads geht, weil Sie ein wenig geschlafen haben?
