fa 11 horesAquestes són les posicions en les que has de dormir.
Periskopi(fa 8 mesos)
(fa 8 mesos)Sovint som més propensos a trobar problemes sanitaris mentre dormim perquè el nostre cos és a descansar ara mateix. Hi ha maneres en què pots dormir còmode tot i el dolor que pugui tenir. Experts et diuen que la teva posició [...] està basada en el teu dolor corporal.
Hi ha maneres en què pots dormir còmode tot i el dolor que pugui tenir.
Experts et diuen que basant-te en el dolor del teu cos, hauries de triar la posició adequada quan dorms.
Segons experts, és recomanable que la millor manera és posar-se sobre l'esquena, amb un coixí no massa inflat i espatlles, per ser directament en una posició estable.
