Експерти търсят само четири дни работа поради затлъстяване

Изследването показва, че страните, където хората работят по-дълго имат по-висок процент на затлъстяване, въпреки че тези, които завършват работното време, могат да имат по-малко здравословни диети. Според изследователите, стресът, бързо хранене култура, както и дълго време намалява са сред факторите, които допринасят за повишаване на теглото.

Австралийските изследователи анализираха моделите на работа и процента на затлъстяване в 33 страни от ОИСР от 1990 до 2022 година. Заключенията бяха представени на Европейския конгрес за забаси в Истанбул.

Според проучването, страни като Съединените щати, Мексико и Колумбия, където работното време обикновено са по-дълги, имат по-висок процент на затлъстяване в сравнение със скандинавските страни, където работните седмици са по-кратки. Обединеното кралство се класира девети за затлъстяване, но 24-ти за работно време, със средно 1,505 часа годишно работа за увеличаване.

Авторите от Университета Куинсланд заключават, че липсата на време за физическа активност и стрес, свързани с работата, може да обясни тенденцията. Те смятат, че 20% намаление на работното време с четиридневна седмица може да доведе до около половин милион по - малко хора с наднормено тегло във Великобритания.

Д-р Корал-Гедара Прадепа каза, че дългите работни часове могат да стимулират наддаването на тегло не само чрез бързи храни, но и поради повишения кортизол, стрес хормон, свързан с увеличаване на теглото.

Според нея, когато хората имат по-балансиран живот, те изпитват по-малко стрес, са по-склонни да избират по-здравословни храни и да се ангажират с физическа активност.

Поддръжниците на четиридневната седмица твърдят, че този модел може да намали недостига на работа, да подобри съня, да увеличи физическата активност и дори да подобри производителността. Едно проучване, публикувано в Nature Human Behaviour, което последвало близо 3000 служители в 141 компании, разкри, че след шест месеца служителите съобщават за по-добро физическо и психично здраве, по-малко проблеми със съня и по-ниски нива на стрес в работата.

Около 90 процента от дружествата, участващи в това проучване, продължават да прилагат четиридневна форма на седмицата дори след края на пробния период.

Друго немско изследване, което използувало стреса, физическата активност и устройствата за сън, показвало, че работата четири дни в седмицата била значително по - малко стресираща от онези, които по традиция работели целодневно. Те също така упражняват повече физическа активност и спа около 40 минути повече на седмица.

Но не всички са убедени в ползите от този модел. Критиците твърдят, че четиридневната пълноплатена седмица може да не е стабилна за всички фирми, докато по-къса седмица с по-ниски доходи може да обременява семействата с ниски доходи.

Някои експерти също така подчертават, че основният проблем не винаги е броят на работните дни, но претоварване. Те казват, че ако задачите останат същите и просто се фокусират върху по-малко дни, работниците могат да продължат да изпитват стрес и умора.

Други критици нарекоха констатациите спорни, подчертавайки, че Обединеното кралство вече е сред страните с най-ниски работни часове в проучването. Те твърдят, че за много хора четири дни седмици може да означава по-ниски доходи, докато хората с ниски доходи са по-уязвими към затлъстяването.

Британското правителство обяви, че няма да наложи четиридневна работна седмица със заплата за пет дни. С новите закони за правата на труда обаче се цели да се улесни приемането на искания за гъвкава работа.

Разискването остава открито, но изследването добавя аргументи, че начинът, по който се организира работата, може да има пряко въздействие върху физическото и психическото здраве на хората.