Ali me bo ganila izprijenost, kakor mojega očeta, test, da izvem?

Če bi imeli priložnost narediti test, ki kaže na nevarnost izprijenosti, ali bi? Nedavno je NZS začela uporabljati krvne teste, ki merijo beljakovine, kot sta tau in amiloidi, kar lahko razkrije zgodnje znake bolezni že veliko prej, preden se pojavijo simptomi. Ti testi so že na voljo v zasebnih klinikah.

Čeprav nimam resnih težav s spominom, sem zelo občutljiv na tveganje prestopništva, saj je mojega očeta prizadela Lewyjeva krhkost čete. Težko je bilo sprejeti, da bo tako bistroumna, energična oseba končala zmedena, halucinirana in nezmožna skrbeti zase. V kratkem času ga je bolezen popolnoma uničila.

Zakaj so se dotaknili mojega očeta in jaz bom naslednji?
Vzroki za degeneracijo niso vedno genetski. Povezan je tudi z vnetjem, strupi in drugimi dejavniki življenjskega sloga. Medtem ko zdravljenje ostaja omejeno, je preventiva trenutno najmočnejše orodje, ki ga imamo.

Zato sem se odločil narediti test, ki meri naše beljakovine v krvi. Ideja je bila, ne strah, ampak priložnost, da zgodaj ukrepam in vidim, če lahko kaj spremenim.

Rezultati preskusa
Rezultati so pokazali, da trenutno nisem v nevarnosti za Alzheimerjevo bolezen in da moji možgani nimajo znakov vnetja ali poškodbe živčevja. To je bilo veliko olajšanje, čeprav veste, da ni zagotovila prihodnosti, pošilja skozi okna.net

Kako naj zmanjšam tveganje?
Po tej oceni sem naredil nekaj konkretnih sprememb: redno vadim, dobim omega-3 in vitamin D, dajem večji pomen spanju in zmanjšujem izpostavljenost strupom v vsakdanjem življenju. Trudim se tudi bolje obvladati stres.

Glavni svetovalec za zdravje možganov
- nizek stres z jogo in duševnim mirom
- Mediteranska prehrana z oljčnim oljem in zeleno zelenjavo
-Številka sladkorja.
- Redna telesna aktivnost, vključno z vajami.
- omega-3 in vitamin D.
Pošteno in kakovostno vsoto.
-Zmanjševanje strupov in skrb za ustno zdravje.
Dober rezultat danes ne izključuje prihodnjih nevarnosti, ampak jih, in daje vam občutek, da delate vse, kar lahko, da zaščitite svoje možgane. /K. C/dragi.net/ Periscopi/