Svetovni dan brez kajenja

Namen današnjega dne je povečati ozaveščenost o tveganjih, ki jih prinaša uporaba tobaka, ter o učinkovitih politikah za zmanjšanje njegove uporabe.

V današnjem primeru Svetovna zdravstvena organizacija opozarja na škodljive učinke kajenja in izpostavljenosti pasivnemu kajenju, pa tudi na previdnost pred kajenjem v kakršni koli obliki.

Pod temo “molite in zapustite kampanjo”, letošnja O kampanja ZDA za svetovni dan brez kajenja se osredotoča na zagotavljanje potrebnih orodij in sredstev za tiste, ki želijo opustiti kajenje, da bi jim uspelo.

Kajenje je glavni dejavnik tveganja za netradicionalne bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, rak, bolezni dihal in sladkorna bolezen.

Prednosti odpovedi so skoraj takojšnje. Po samo 20 minutah brez kajenja se srčni utrip zmanjša v 12 urah, normalen ogljikov monoksid v krvi, v 2-12 tednih se krvni obtok izboljša in pljučna funkcija se poveča.

V 1-9 mesecih se zmanjša kašelj in panting. V 5–15 letih tveganje za možgansko kap pade na raven tveganja za nekadilce. V 10 letih se smrtnost zaradi pljučnega raka prepolovi v primerjavi s smrtnostjo kadilcev. V 15 letih se tveganje za bolezni srca zmanjša na stopnjo tveganja za nekadilce.

V nasprotnem primeru so možnosti za uspešno opustitev kajenja 84% večje, ko dobijo intenzivno zdravniško pomoč.

Da bi pomagali kadilcem prenehati kaditi, so SZO in njeni partnerji razvili nova digitalna orodja, kot sta Svet za boj proti tobaku (Quit Challnge) in delavec na področju digitalnega zdravja z umetno inteligenco Florence simuliranje zdravstvenega delavca za boj proti dezinformacijam o COVID-19 in tobaku, ponuja kratek nasvet kadilcem glede opustitve kajenja in se nanaša na kadilce v digitalnih kadilskih storitvah.

Leniejev izziv daje dnevne nasvete in spodbude do šest mesecev, da bi vsem pomagala, da se izogibajo tobaka. Program je na voljo brezplačno v WhatsApp, Viber, Facebook Messenger in WeChat.

Na svetovni ravni je kadilcev približno 39 % moških in 9 % žensk. Najvišje stopnje kajenja so trenutno v Evropi, in sicer 26 %, medtem ko napovedi kažejo, da bo do leta 2025 upadlo za le 2 %, če vlade ne bodo sprejele nujnih ukrepov. / KP