Modi semplici per alleviare le vene di Vain a casa, esperti

Le varietà sono dilatate, le vene contorte che di solito appaiono a piedi. Si sviluppano quando piccole valvole all'interno delle vene sono indebolite o danneggiate, permettendo ad alcuni del sangue di scorrere indietro e accumularsi.

La situazione può influenzare le persone di varie età, ma il rischio aumenta nel corso degli anni. Pestilenza, sovrappeso, patrimonio familiare, e lunga seduta o in piedi sono tra i fattori principali.

Molti dei sintomi delle vene variabili diventano più evidenti durante il caldo meteorologico”, spiega Ed Sideso, chirurgo vascolare al “John Radcliffee” ad Oxford.

Secondo lui, il calore aumenta la circolazione verso la pelle e gli arti, che possono esacerbare il gonfiore in individui con problemi ventilativi.

I trattamenti medici che chiudono o rimuovono le vene danneggiate possono offrire soluzioni a lungo termine. Tuttavia, alcune semplici misure possono temporaneamente alleviare i sintomi a casa.

Prova un bagno fresco

L'acqua dolce può causare vasi sanguigni temporanei per stringere e contribuire a ridurre gonfiore, calore e dolore.

Vinous chirurgo Mark Whiteley consiglia un bagno fresco o una piscina in piscina durante le giornate calde. La pressione dell'acqua sulle gambe può agire in modo simile alla concorrenza e contribuire a ripristinare il sangue al cuore.

Soggiornare in acqua per circa 1550 minuti può essere sufficiente per sollievo temporaneo.

Tuttavia, l'acqua non dovrebbe essere ghiacciata, e l'immersione improvvisa in acqua molto fredda dovrebbe essere evitata, soprattutto da malattie cardiache, problemi di traffico, tensione incontrollata, o sensibilità ridotta a piedi.

Un'alternativa più semplice è lavare le gambe con acqua dolce o mettere una compressa fredda avvolto in asciugamani. Il ghiaccio non deve essere posto direttamente sulla pelle.

Alza i piedi sopra il livello del cuore

Sollevare le gambe può ridurre la pressione all'interno delle vene e aiutare a rimuovere i liquidi raccolti.

Sdraiati e metti i cuscini sotto i piedi in modo che i tuoi piedi siano più alti del tuo cuore. Questo può essere fatto per 1550 minuti, a volte durante il giorno, soprattutto dopo un lungo periodo di passeggiata.

L'unico supporto delle gambe su una panca bassa non può essere sufficiente; per il miglior effetto, devono essere sollevati in modo evidente.

Camminare regolarmente

Quando si parla di salute della vedova, il miglior esercizio che posso raccomandare è camminare ♥0>, Sideso dice.

Durante il cammino, i muscoli del pulpa, che agiscono come una pompa e spingono il sangue dalle gambe al cuore, sono attivati. Questo meccanismo è a volte indicato come secondo <x0-word”.

A 2050 - minuti a piedi la mattina o la sera può aiutare ad alleviare la gravità e gonfiore. Non è necessario che l'attività sia effettuata simultaneamente; anche alcune passeggiate più brevi durante il giorno possono essere vantaggiose.

Le persone che sono seduti devono alzarsi e muoversi regolarmente. La caviglia si muove anche, e le dita dei piedi possono attivare i muscoli.

Un lungo in piedi, seduto o in piedi può peggiorare il conteggio del sangue.

Calzini a compressione possono aiutare

Calzini medici compressivi esercitano una maggiore pressione sulla chiave e gradualmente sulla gamba superiore. Questo può migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore e il dolore.

Possono essere più scomodi durante il calore, quindi alcune persone preferiscono acqua dolce o nuotare per sollievo temporaneo.

Tuttavia, le calze di compressione non sono adatte a tutti, soprattutto per gli individui con determinate malattie arteriose. La dimensione e il livello del composto devono essere risolti dopo aver consultato il medico o il farmacista.

Le pillole flavonoide aiutano?

I Flagonoidi sono componenti vegetali naturali presenti in frutta e verdura, come mirtilli, cavoli verdi e palpebre rosse.

Ci sono anche compresse - prodotti a forma di prodotti noti come la frazione flavonoide pulita e micronomizzata, o MPFF.

Alcuni studi dimostrano che MPFF può aiutare a ridurre:

1. Dolore ai piedi;
2. senso di gravità;
3. Risurrezione;
4. Dare;
5. Grinding e scomodo.

Si ritiene che questi componenti possono influenzare l'infiammazione e la funzione della circolazione del vellum. Tuttavia, le pillole non eliminano le vene con variabili e non forniscono una soluzione a lungo termine.

Non credo che siano dannosi per la maggior parte delle persone, ma non posso dire che aiuteranno tutti gli altri, spiega Sideso.

Lo stato di tali prodotti cambia secondo lo stato: In alcuni paesi, sono trattati come farmaci, mentre in altri paesi come integratori. Prima di usare un medico o un farmacista, soprattutto durante la gravidanza, c'è bisogno di un consiglio se il sangue più sottile o altri farmaci vengono utilizzati.

Altre misure che possono aiutare

Per alleviare i sintomi può anche essere utile:

1. Proteggere un peso sano;
2. Evitare lunghi soggiorni nella stessa posizione;
3. Attività fisica regolare, come camminare, nuotare e bicicletta;
4. L'abbigliamento che non è troppo stretto per la vita e i piedi.
5. Cura per la pelle secca o irritante;
6. Evitare bagni caldi se il calore peggiora i sintomi.

Queste misure possono ridurre la preoccupazione, ma non riparano le vene danneggiate.

Quando dovresti visitare un dottore?

Il controllo medico è consigliato se le vene variabili sono accompagnate da:

1. dolore costante o gonfiore;
2. fusione, eczema, o cambiare colore della pelle;
3. pelle indurimento intorno alla chiave;
4. ferite che non guariscono;
5. Emorragia.
6. Forte, caldo, rosso e doloroso.

L'arrivo improvviso di una sola gamba, specialmente se accompagnata da dolore, calore o rash, può indicare coaguli di sangue e richiedere un riconoscimento urgente. Se le difficoltà sorgono nella respirazione o nel dolore toracico, l'aiuto di emergenza deve essere cercato immediatamente. /GazetaExpress /

Fonti: NHS Venat con variabile♪ NHS Inghilterra Guida al trattamento♪ PubMed MPFF e ventlosi.