Une forte douleur aux jambes dès votre réveil ? Les experts montrent la cause la plus fréquente

Selon les experts, un grand nombre de personnes souffrent de douleurs aux jambes au cours de leur vie. Pour certains, c'est une préoccupation temporaire, tandis que pour d'autres, elle peut devenir un problème constant et restrictif dans la vie quotidienne, écrit MétroDiffusion du périscope.

La cause la plus courante : Le planificateur

Marion, podologue britannique Yau dit que l'une des causes les plus fréquentes de la douleur aux jambes dans les premières heures du matin est la fasciite planaire, également connue sous le nom de fasciopathie du planificateur.

Cette condition affecte le fascian planaire, une ceinture solide de tissu conjonctif qui s'étend jusqu'aux pieds du talon aux orteils. Lorsque ce tissu est surchargé ou commence à souffrir, la douleur survient, habituellement dans la région du talon.

Qu'est-ce qui cause ce problème ?

Les experts disent que la fasciite du planificateur peut être causée par:

Croissance inattendue de l'activité physique;

rester debout pendant de longues heures à pied;

blessure directe au pied;

Utilisation de chaussures sans support suffisant;

Les pentes qui courent trop loin de l'intérieur en marchant;

Les muscles de perforation de la pulpe, qui augmentent la pression sur les haricots du traceur.

Comment le savez-vous ?

Le signe le plus caractéristique est la douleur qui se ressent le plus au cours des premiers pas du matin ou après une longue période de temps. Habituellement, il commence à ramollir après plusieurs minutes de marche.

La douleur peut être ressentie sur le talon, sur l'arc du pied ou le long des pieds. Les gens le décrivent comme suit :

Douleurs semblables à une ecchymose;

une sensation continue et agaçante;

Des boutures pointues dans certaines zones.

Quand devriez-vous être concerné ?

Si, en plus de la douleur, vous ressentez des brûlures, des engourdissements ou des sensations perçant l'aiguille, les experts avertissent que le problème peut être lié aux nerfs et pas nécessairement à la fasciite planificateur.

Pour un diagnostic précis, les médecins recommandent un contrôle professionnel et des tests comme échographie, car les douleurs aux jambes peuvent avoir diverses causes.

Ne négligez pas la douleur

Même si la douleur s'en va pendant la journée, les experts soulignent que le problème ne doit pas être ignoré. Sans un traitement approprié, les symptômes peuvent constamment revenir et se détériorer au fil du temps.