Una solución simple de 14 centavos ayuda a prevenir golpes y ataques cardíacos

Los investigadores encontraron que las algas comestibles, como la espinalina, encontradas en Botas y Holanda y Barrett en forma de suplementos y polvo, reducen la presión arterial.

Los nutrientes de la espirlina es una alga azul-butil conocida por su valor nutritivo. Es rico en proteínas, hierro, vitaminas B y antióxidos como el oscilante.

Este pigmento azul proviene de la presencia de oscilación, una proteína natural que promueve la salud de la inmunidad, el corazón, el hígado y el cerebro.

El color verde proviene de clorofila, que también tiene antioxidantes, deoxificación, efectos antiinflamatorios y soporta la flora intestina.

Las conclusiones del estudio, que examinó 29 ensayos clínicos con un total de 1538 participantes, fueron publicadas recientemente en el Diario de Nutrición Humana y Dietética.

La mayoría de las pruebas se centraron en las algas comestibles como suplementos, pero algunos también habían considerado formas como píldoras, píldoras, bebidas y polvo.

El análisis mostró que el consumo de tres gramos al día de algas comestibles enteras, especialmente el espiritismo, durante al menos 12 semanas, reduce la presión arterial.

Esto sugiere que las microalgas comestibles pueden servir como un enfoque natural para la gestión de la hipertensión, cumpliendo con tratamientos farmacéuticos, cumplió con los autores.

La presión arterial alta, o la hipertensión, es un silencioso неx0-murder fieltro que puede causar complicaciones amenazantes de vida como golpes o ataques cardíacos.

Esto se debe a que daña los vasos sanguíneos, los estrecha y los endurece, lo que puede conducir a grietas o bloques que desencadenan eventos graves.

Alto - síntomas de tensión incluyen dolores de cabeza, visión turbulenta, hemorragias nasales y dolores en el pecho.

Sin embargo, la British Heart Foundation ha advertido que la mayoría de las personas no se dan cuenta de que tienen presión arterial alta, ya que los síntomas no son visibles.

Por esta razón, animan a las personas a monitorizar la tensión regularmente, que se ofrece gratuitamente en los centros de salud, varios empleos y muchos farmacéuticos.

Las formas clásicas de reducir la tensión incluyen una dieta saludable y la actividad física, según el Servicio Nacional de Salud.

También ayuda a reducir el consumo de sal, dejar de fumar, reducir el alcohol y limitar el consumo de café.

Esto viene en un momento en que Pret A Manger ha lanzado una nueva bebida fría con ancla azul.

Sin embargo, esta cadena de café no ha hecho público la cantidad de anclaje en esta bebida./Periscopi/