Cremas de hielo y bebidas frías: Refrescan el cuerpo, pero ¿cómo afectan el sistema digestivo?

A la altura del calor del verano, un helado refrescante o una bebida de hielo se ven a menudo como la manera más rápida de enfriar. ¿Pero con qué frecuencia dejamos de pensar en el impacto que estos productos pueden tener en nuestra salud digestiva?

Desde la ralentización de las funciones de enzimas hasta empeorar los síntomas en las personas gastroinstinales, el consumo de alimentos y bebidas muy frías puede resultar en consecuencias que no siempre consideramos. Consideremos lo que dicen los últimos expertos y estudios sobre el asunto.

¿Cómo afecta la temperatura fría a la digestión?

1. Acelerar la actividad elysomática

Eenismos que ayudan a entrenar mejor la función alimentaria a temperatura corporal. Según Volleyalth.com, el consumo de alimentos y bebidas muy fríos puede frenar su actividad, haciendo que el proceso digestivo sea más lento y menos eficiente.

2. Pintura vasos sanguíneos

Las bebidas frías hacen que los vasos sanguíneos se reduzcan en el tracto digestivo, limitando la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno. Como resultado, el tratamiento puede ser muy lento.

3. El efecto sobre los pertálticos

Las bajas temperaturas afectan negativamente a los intestinos musculares (perialstaléticos), previniendo el movimiento normal de alimentos en el sistema digestivo, una preocupación particular para las personas con síndrome de intestino irritado.

Efectos de crema de hielo

1. Proponents that promote refluks

La crema de hielo, debido a su contenido de azúcar y grasa, puede relajar el esfínter entre el esófago y el estómago, aumentando la probabilidad de reflujos ácidos. Según numberifet.in, combinado con temperaturas frías, esto puede aumentar el riesgo de úlceras o gástricas.

2. Intolerancia de la lactosa

Para aquellos que sufren de intolerancia a la lactosa, el helado puede causar soplo, gas y diarrea. Cuando se consume con bebidas frías, los síntomas pueden ser más pronunciados.

3. Sensibilidad individual

Algunos reportan sentimientos de dolor o malestar estomacal tras el consumo de helado de estómago vacío, como lo demuestran las experiencias compartidas en las comunidades en línea.

Bebidas frías y suaves

1. Acelerar el vacío gástrico

Las bebidas muy frías pueden reducir la eficiencia de las contradicciones estomacales al frenar el proceso de descarga gástrica y afectar el sentido de satisfacción.

2. Frutas y Gas

Las bebidas gaseosas contienen dióxido de carbono, lo que crea presión interna sobre el estómago. Cuando se combina con el helado, estos efectos pueden empeorar.

3. Efectos específicos de la salud

▪ Agua muy fría puede causar un crecimiento temporal en la presión arterial.
▪ En personas con achalasia, un trastorno esófago, las bebidas frías pueden empeorar los síntomas.

¿Quién debería estar más atento?

Las personas que padecen de síndrome de irritabilidad son más sensibles a los efectos del helado y las bebidas muy frías.

En individuos sin problemas gastroinstinales graves, estos efectos son generalmente fáciles y temporales.

Referencias prácticas

▪ Consumir helado o bebidas frías después de un poco de temperatura ambiente.
▪ Evite las bebidas muy frías en las comidas, para no frenar el digestión.
▪ No sólo combinar helado con soda.
▪ Si usted ha conocido problemas gastroinstinales, consulte a su médico para obtener el asesoramiento adecuado. /Periscope/