Usted está constantemente respirando su barriga: Las cinco Causas intinarias realizadasx0⁄4 que se esconden detrás de este sentimiento y cómo evitarlas

Aquí hay algunas causas de <x0inary obedecx0 que se puede borrar después de que se sopla el vientre.

Tragamonedas artificiales: Si usted necesita otra razón para evitar los dulces artificiales, usted necesita saber que pueden hacer que usted sopla su vientre. Estas sustancias no se absorben en el intestino delgado y terminan en el intestino grueso, donde son fermentadas por bacterias. El resultado: múltiples gases de mal olor.

Pasiones de la familia del repollo: Permes tales como coles, flores, caballo y brocol contienen potentes componentes anti-cáncer. También tienen un tipo de cala llamada refinación, que es difícil de digerir para el cuerpo; por lo tanto termina en los intestinos, y te causa gas.

Si usted no está acostumbrado a comer verduras como esta, los expertos recomiendan que usted comience comiendo en raciones bajas y gradualmente creciendo porciones. Al preparar la sopa de repollo, brocholi o florflor, agregue un poco de jugo de limón después de estimular enzimas diagnósticas.

Medicamentos contra la artritis: Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos pueden ayudar a aliviar el dolor articular, pero pueden, a su vez, causar colecciones de líquido en el cuerpo. Además de sentirse hinchado, pueden hacerte parecer hinchado en cualquier parte de tu cuerpo.

Los expertos recomiendan una dieta antiinflamatoria (para evitar alimentos que causan inflamación) y consideran técnicas para el cerebro y el cuerpo (como la acupuntura o la meditación).

Producciones de soja: Para las personas que muestran intolerancia a la lactosa, la leche de soja puede parecer un buen sustituto. Pero debes saber de antemano: Los soja pueden causar respiración. Tienen efectos similares al estrógeno en el cuerpo, lo que conduce al crecimiento abdominal.

En este caso, los expertos recomiendan que consuma mejor leche de coco, azúcar - leche de almendra libre, o leche de seta. Y trate de alejarse de los alimentos empaquetados que contienen soja.

Bebidas energéticas: Su forma favorita de hidratarse después del entrenamiento puede causar soplo abdominal, gracias a todos los dulces artificiales en bebidas energéticas.

La mejor manera de rehidratar y restaurar electrolitos - agua y plátanos. O beber jugos de agua, pepinos, jugo de limón, etc.