hace 10 horas¿Debería reemplazar el azúcar con la miel?
Periskopi(hace 2 años)
(hace 2 años)El doctor británico Tim Spector de King's College en Londres explicó por qué reemplazar el azúcar con miel no afectará significativamente la salud de los dientes y los niveles de glucosa en sangre. En su opinión, el azúcar no debe ser reemplazado por la miel. El médico explicó que la única diferencia entre azúcar, miel y [...]
En su opinión, el azúcar no debe ser reemplazado por la miel.
El médico explicó que la única diferencia entre azúcar, miel y jarabe de sartén es el precio. Estos productos se consideran generalmente como una alternativa segura al azúcar blanco, pero no ayudan a proteger los dientes de la caribia o la prevención de la diabetes. Espectro señala que la molécula de azúcar es idéntica tanto en azúcar común como en miel. Cada uno puede causar mayores niveles de glucosa en la sangre, escribe el Daily Mail.
Crecer la glucosa en sangre es normal después de comer, pero los niveles drásticos aumentan el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas y el torrente sanguíneo.
El médico agregó que la miel de buena calidad ayuda con la tos, pero el uso moderado del azúcar no es el malo יx0 fielx1⁄4. Los hombres no deben consumir más de 36 gramos de azúcar añadido al día, y las mujeres no deben consumir más de 25 gramos de azúcar añadido al día.
