Los problemas de sueño en sus 30 pueden afectar el envejecimiento cerebral acelerado

Un nuevo estudio reveló que el sueño temprano - edad - problemas de calidad están relacionados con el envejecimiento cerebral acelerado y los problemas cognitivos más adelante en la vida, escribe la fuente de Medical News Today.

Otro estudio sugiere que las personas que experimentan sueño interrumpido en sus 30 y sus 40 tienen más probabilidades de tener problemas con la memoria y habilidades cognitivas más adelante en la vida.

La investigación anterior reveló que el sueño adecuado puede ayudar a preservar y mejorar el sistema linfático del cerebro y su capacidad para limpiar los residuos. Los investigadores también encontraron que los trastornos del sueño y las perturbaciones, como despertarse y volver a dormir por la noche, pueden contribuir a problemas de memoria y habilidades cognitivas, lo que podría conducir a un mayor riesgo de desarrollar la degeneración.

Según un nuevo estudio publicado en יx0ologia realizadax0 título, la revista médica de la Academia Americana de Neurología, personas que experimentan problemas con la calidad de su edad media temprana, como la dificultad de caer o quedarse dormida, muestran más signos de problemas de salud cognitiva más adelante en la vida.

Como el estudio muestra un conflicto entre la calidad del sueño y los signos del envejecimiento cerebral, los hallazgos no confirman que los problemas del sueño aceleran el envejecimiento cerebral. /Gazzeta Shneta/