¿Qué le pasa al cuerpo durante largos vuelos?

En 2025, las bagas lanzarán el vuelo más largo del mundo desde Sydney a Londres, que tardará 20 horas. En la actualidad, el vuelo más largo es el de Singapore Airlines de Nueva York a Singapur, con un tiempo de vuelo de más de 18 horas.

Efectos de salud de vuelos largos:

Cambios de aire seco y presión

Los vuelos a altas alturas suelen resultar en aire seco, causando preocupaciones como el secado ocular y la nariz. Se recomienda beber agua antes y durante el vuelo para prevenir estos síntomas. Los cambios en la presión del aire durante el levantamiento y el aterrizaje pueden causar dolor en los senos, especialmente para aquellos con problemas de seno.

Dolor muscular

Larga - posición sentada puede causar dolor muscular y rigidez. Es importante pasar de vez en cuando en el corredor de aeronaves para evitar esas preocupaciones.

Problemas de entrenamiento y respiración

Una actitud sentada disminuye el sistema digestivo y puede afectar la respiración. Una actitud poco profunda y estrecha puede hacer que el oxígeno disminuya, conduciendo a fatiga y fatiga.

Venas profundas trombosa

El peligro más grave durante los vuelos largos es el DVT, que incluye coagulación de sangre en las piernas. Los signos incluyen inflamación y dolor en una pierna. Esta es una condición seria que puede resultar en graves consecuencias para la salud si el coágulo migra a los pulmones.

¡Atención a los pasajeros!

Beba mucha agua para soportar la hidratación.

Muévete a menudo para mejorar tu torrente sanguíneo.

Tome decognantes y medicamentos antiinflamatorios si tiene problemas con el seno o se siente enfermo.

Cuida tu posición sentada para prevenir el dolor muscular y los problemas respiratorios.

Mientras que el vuelo es generalmente seguro, es importante entender y tomar medidas para mejorar su experiencia durante los vuelos largos.