Los expertos muestran cómo puede eliminar el calor durante la menopausis

Durante el período de menopausia, los síntomas que la mayoría de las mujeres enfrentan son calor.

Naomi Potter, coautora del libro "Menopausing," dijo que es la falta de estrógeno derivada de la menopausia afecta la parte del cerebro que ayuda a regular la temperatura corporal.

El aumento de la temperatura podría exacerbar la iluminación y la transpiración durante la noche y hacer que sea más difícil para la situación indicadax0 confianza, dijo.

Potter dio algunos consejos sobre cómo se puede apagar el calor durante el período de Menopaus, escribe The Sun, transmite Clancosova.tv.

Potter sugirió que usted lleva agua y un pequeño ventilador con usted para el alivio si usted es golpeado por el calor.

También dijo que deberías beber menos alcohol y gas, ya que el padre te haría deshidratado, y que, según ella, podría exacerbar los síntomas problemáticos de la menopausia.

Lo que llevas puede hacer una gran diferencia en lo cómodo que te sientes en el calor del verano y durante un resplandor caliente.

Para facilitar este sinónimo de menopausia, Potter también dijo que usted debe vestirse con luz <x0 diferentes, respirando fieltro.