Lucha fría con yogurt

Este invierno, hay una buena oportunidad que puedes buscar para salvarte de un frío molesto, constante y a veces malo.

Deberías considerar agregar yogur a tu lista de cosas para luchar contra los resfriados.

Mickey Rubin, subdirector de investigación de alimentos para el Consejo Nacional de la Leche, dijo que <x0 Confía tiene algunas cosas en yogur que podemos demostrar que, en teoría, <x1⁄4 sería útil.

Kosi está lleno de probióticos, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario. Estudios que han mirado a los probióticos han encontrado resultados prometedores en términos de reducir la duración e intensidad del enfriamiento.

Kosi también contiene otro impulsor inmunitario negro. La investigación indica que la lince puede reducir la duración de los síntomas del frío.

Los carbohidratos básicos ofrecen energía, que es importante para ayudarle a recuperarse de un resfriado.