hace 15 horasComidas que se realizaron
Periskopi(hace 3 años)
(hace 3 años)Nuestro sistema inmunitario está estrechamente vinculado al intestino, que es un conjunto de microorganismos que regulan muchas funciones, incluyendo la actividad inmune, sintetizando metabólicas que generarán una respuesta antiinflamatoria contra varios patógenos. Según los nutricionistas, hay ciertos alimentos que se recomiendan para combatir la situación o patología flulal [...]
Ayuda al cuerpo a luchar contra todo tipo de infecciones, tanto virales como bacterianas. Este alimento tiene un efecto antiséptico muy fuerte en muchos patógenos y es un fuerte antibacteriano. Necesita ser consumido crudo para obtener estos beneficios.
sopa de verduras
Rico en nutrientes y antioxidantes, el jugo vegetal ayuda a calmar los dolores de garganta, limpiar las narices y prevenir la deshidratación.
Vientos
Las especias como jengibre, pimienta y ferroans de la India tienen diferentes propiedades sanas que pueden ayudar contra la gripe.
Té de bimorfo
Esta bebida ayuda a aliviar el dolor de la garganta. También ayuda a reducir la tos por la noche y mejorar el sueño.
Frutas y verduras con vitamina C
Los alimentos ricos en vitamina C ayudan a fortalecer el sistema inmunitario y a reducir los síntomas del frío y la gripe. Algunos alimentos recomendados son brocoli, naranja, pomelo, kiwi, patatas, fresas y tomates.
Sopa de pollo con verduras
Rica en proteínas, hierro y verduras sanas, la sopa de pollo permitirá al cuerpo combatir mejor la gripe, calmando los dolores de garganta, reduciendo la inflamación y mejorando la respuesta inmune a la enfermedad.
Zumo de frutas o verduras
Si la gripe le impide comer alimentos sólidos, prefiera los nutrientes que necesita a través de un jugo de frutas o verduras.
