Babam gibi degeneracy tarafından dokunacağım, öğrenmek için test?

Eğer degeneracy tehlikesini gösteren bir test alma şansınız olsaydın, öyle miydin? Son zamanlarda, NHS, tau ve amiloidler gibi proteinleri ölçen kan testleri kullanmaya başladı, bu da hastalığın erken belirtilerini ortaya çıkardı. Bu testler zaten özel kliniklerde mevcuttur.

Ciddi hafıza problemlerine sahip olmama rağmen, babam Lewy'nin troop kırılganlığı tarafından etkilendiği gibi, delinquency riskine çok hassasım. Bu kadar akıllı, enerjik bir kişinin kafası karışık, halüsinasyona son vereceğini kabul etmek zordu ve kendine bakmadı. Kısa bir süre içinde, hastalık onu tamamen yok etti.

Babam neden dokundu ve sonra olacağım?
Degeneracy nedenleri her zaman genetik değildir. Ayrıca inflamasyon, toksinler ve diğer yaşam tarzı faktörleri ile ilgilidir. Tedaviler sınırlı kalırken, önleme şu anda sahip olduğumuz en güçlü araçtır.

Bu yüzden kendi proteinlerimizi kanda ölçmeye karar verdim. Fikir korkusu değildi, ama erken hareket etme ve değiştirebileceğim bir şey olup olmadığını görme fırsatıydı.

Test sonuçları
Sonuçlar şu anda Alzheimer için risk altında olmadığımı ve beynimin inflamasyon veya sinir hasarı belirtisi olmadığını gösterdi. Bu büyük bir rahatlamaydı, geleceğin garantisi olmadığını bile biliyorsunuz, pencereler gönderir.net

Riskimi azaltmak için ne yapıyorum?
Bu değerlendirmeden sonra bazı somut değişiklikler yaptım: Düzenli olarak egzersiz yapıyorum, omega-3 ve D vitamini alıyorum, uyumak için daha önemli veriyorum ve günlük yaşamda toksinlere maruz kalmamı azaltacağım. Ayrıca stresi daha iyi yönetmek için çalışıyorum.

Beyin Sağlığı Üzerine Temel Danışmanlık
- Yoga ve zihinsel sakince düşük stres
- Zeytinyağı ve yeşil sebze ile Akdeniz diyeti
- Şeker sayacı.
- Güç egzersizleri dahil olmak üzere düzenli fiziksel aktivite.
- omega-3 ve D vitamini.
- Adil ve niteliksel bir miktar.
-Boğaz sağlığı için toksinleri azaltmak ve araba kullanmak.
Bugün iyi bir sonuç gelecekteki tehlikeleri yönetmez, ancak bunu yapar ve beyninizi korumak için yapabileceğiniz her şeyi yaptığınız hissi verir. /K. C/dear.net/ Periscopi /