Ricetta di morte precoce

Lo stress sul lavoro, il sonno povero e l'ipertensione possono essere una ricetta per la morte precoce, secondo gli studiosi tedeschi.

Lo studio ha incluso diversi lavoratori ad alta pressione che sono stati seguiti per quasi 18 anni, e coloro che hanno detto di avere un lavoro stressante e un sonno cattivo sono stati tre volte più probabilità di morire da malattie cardiache di quelli che dormivano bene e non avevano problemi al lavoro.

“50 per cento degli adulti hanno alta pressione sanguigna. È il fattore di rischio principale per attacchi di cuore, ictus, insufficienza cardiaca, malattie renali e morte cardiovascolare prematura. Numerosi studi hanno rivelato la corruzione tra aumento dello stress sul lavoro e conseguente rischio di malattie cardiovascolari. I disturbi del sonno sono anche legati al crescente rischio “, ha detto Greg Fonarow, professore di cardiologia.

In un nuovo studio, i ricercatori hanno scoperto che le persone con ipertensione avevano un doppio rischio di morire da malattie cardiovascolari, così come coloro che sostenevano di avere solo un sonno cattivo.

Secondo il ricercatore Carl Heinz Ludwig, il sonno deve essere il momento di riposare e restituire energia. Se hai stress sul lavoro, il sonno ti aiuta a recuperare, segnala Health24.

Purtroppo, il sonno povero e lo stress al lavoro spesso vanno insieme, e in combinazione con l'ipertensione, gli effetti sono ancora peggio di assunzione, ha detto.